Hyperhidros: överdriven svettproduktion

Det finns en hel del sjukdomar som många lider av som man inte brukar prata om så mycket i vardagen, och en av dessa är hyperhidros som ger personen som lider av åkomman okontrollerade och massiva svettningar – vars behandling nu även finns i svensk vård. Att svettas är naturligt och svett är vanligtvis kroppens […]

Blir nekade personlig assistans

Många personer i Sverige är i behov av personlig assistans för att klara av vardagen. Men det blir allt färre som beviljas den hjälpen. Och för de som fått hjälpen beviljad, kan den inom kort bli indragen. Svenska Dagbladet rapporterar att det har blivit svårare de senaste åren att beviljas personlig assistans. Under år 2003 […]

Inte bra att skippa frukost

Det är omdiskuterat vilket mål som faktiskt är viktigast på dagen. Vissa säger lunchen medan andra säger frukosten. Klart är i alla fall att det kan ha negativa effekter på kroppen att hoppa över frukosten. Forskare har nämligen sett att risken för hjärtsjukdomar ökar. I ett tidigare inlägg har vi skrivit om att det är […]

Vad som gör oss lyckliga

Lycka är ett otroligt starkt ord som ibland kan få oss att undra över om de vägar vi vandrar är de rätta och med det stanna upp och komma ikapp med våra tankar. För vad är det som får oss att vandra längs livets väg? Är det relationer, jobb eller jakt på adrenalinkickar.  Det finns […]

Du är bra som du är!

Bom, bom! Plötsligt händer det och årstiderna har skiftat igen. Sommar har blivit höst, och trots att det bara är någon vecka sedan det var nära på 30 plusgrader ute. Nu faller regnet och att lämna hemmet utan en varm tjocktröja och paraply kommer inte på fråga. Det finns dock de som tackar gudarna för […]

Kaffe för hälsans skull

När det kommer till vår hälsa så är vi människor inte sena med att hoppa på de senaste trenderna som ska ta vår hälsa till en bättre nivå. Att dricka någon kopp kaffe om dagen är en bra väg om du vill ta hand om ditt inre. Kaffe, för många människor livets dryck. Och det […]

Ta kontroll över ditt liv

Ibland kan livet springa på alldeles för snabbt. Så snabbt att vi snurrar till och inte riktigt vet fram eller bak eller hur vi vill placera nästa steg. Då handlar det om att stanna upp och fundera på vad det är man håller på med. Det är enklare sagt än gjort att stanna upp och […]

Gå ner i vikt, en gång för alla!

Det är äntligen dags, tänker du kanske. Det här är året när du ska förändras, och att vi allt mer närmar oss sommarsäsongen är bara ytterligare en anledning att faktiskt ta tag i den där förändringen och få den att ske. Det är dags att bli av med de där extrakilona och faktiskt gå ner […]

Håll nyårslöftet!

Börja träna, sluta röka och äta mer hälsosamt. I startgroparna inför det nya året kan nyårslöftena verka för ambitiösa och svåra att nå upp till. Så hur ska du egentligen kunna hålla det du lovat? Citatet ovan är taget från dt.se, och är nog något som de allra flesta av oss känner igen sig i! […]

Nytt år, nya tag

Att komma igång är ett ständigt återkommande ämne när det handlar om träning och hälsa. För det är svårt att ta sig i kragen och ge sig ut på den där joggingrundan eller att gå  på det där spinningpasset. Någonting är det som står i vägen allt oftare, och soffan blir allt för skön att […]